Nervosität und Lampenfieber beim Spielen auf der Bühne 😬🎤

Das Problem:

Nervosität und Lampenfieber vor einem Auftritt können dazu führen, dass Musiker das Tempo verlieren oder unsicher im Rhythmus werden. Diese emotionale Blockade beeinträchtigt die Technik und den musikalischen Ausdruck.

Tipps, wie man es üben und verbessern kann:

• Atemtechniken: Nutze Atemübungen zur Beruhigung und Konzentration, um Deine Nervosität zu lindern und den Fokus zu behalten.
• Simulation von Auftritten: Übe regelmäßig vor Freunden oder in kleinen Gruppen, um die Nervosität vor einem echten Auftritt zu simulieren.
• Mentaltraining: Visualisiere den Auftritt und übe das Stück in Deiner Vorstellung. Diese mentale Vorbereitung kann Lampenfieber reduzieren und Selbstvertrauen aufbauen.