Was habe ich neu entdeckt?

Reflexion statt Resultat: Erkenntnisse zählen

Nicht jeder Übetag muss mit einem „Jetzt kann ich’s!“-Gefühl enden. Manchmal sind es gerade die kleinen Aha-Momente, die den Unterschied machen – und die langfristig mehr bedeuten als ein perfekter Lauf.

Deshalb geht es heute bewusst nicht um Ergebnisse, sondern um Erkenntnisse.

Nimm Dir nach dem Üben ein paar Minuten und beantworte diese drei Fragen:

• Was habe ich heute neu wahrgenommen? Vielleicht ein Klang, eine Spannung in der Hand, ein Muster in der Melodie?
• Welche Variante hat mir ein Aha-Erlebnis gebracht? Hast Du plötzlich verstanden, wie eine Phrase gebaut ist oder warum etwas vorher nicht klappte?
• Wo habe ich mich sicherer gefühlt als sonst? Auch kleine Fortschritte in der Körperhaltung oder Konzentration sind wertvoll!

📝 Tipp: Schreib Deine Antworten auf – im Übejournal, auf einem Zettel oder digital.
Was Du festhältst, wird sichtbar. Was sichtbar ist, motiviert. Und Motivation ist der beste Begleiter auf Deinem musikalischen Weg.