Effektiv üben in drei Phasen – Folge 2

Kognitive Phase: klug starten statt „durchrattern“

Du kennst das: Neues Stück, große Motivation – und nach zehn Minuten fühlt sich alles holprig an. Genau das ist Phase 1 (kognitiv): Dein Gehirn baut gerade das mentale Modell. Fehler sind hier Information, keine Niederlage.

So sieht gutes Phase-1-Üben aus:

• Chunking: Zerlege in kleinste Sinnabschnitte (2–4 Takte).
• Zeitlupe mit Klang-Zielen: Was soll „guter Ton“ hier bedeuten?
• Lauten Rhythmus sprechen/klatschen vor dem Spielen (multisensorisch verankern). 
• Leistungs- vs. Lernfalle vermeiden: Einmal „sauber durch“ bedeutet noch nicht, dass es sitzt. Langzeitlernen > Sofort-Performance.

Tipp für heute: Schreib ein Mini-Ziel auf („Übergang Takt 9→10 ohne Haken“), übe 10 Minuten gezielt, prüfe danach: geschafft? 

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