🎶 Instrument lernen – Superpower fürs Gehirn, Folge 14:

Motivation: Warum Durchhalten leichter wird

Langfristig am Ball zu bleiben ist die größte Hürde für Erwachsene. Motivation entsteht nicht durch Druck, sondern durch kleine Erfolge, klare Ziele und die Freude am Tun.

Das Schöne: Dein Gehirn belohnt Dich mit Dopamin, wenn Du Fortschritte spürst. Je klarer Du Dir machst, was Du geschafft hast, desto leichter bleibst Du dabei.

👉 Tipp für heute: Schreib drei Dinge auf, die heute beim Spielen gut gingen – egal, wie klein. Das stärkt Deine Motivation fürs nächste Mal.

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