Effektiv üben in drei Phasen – Folge 14

Motivation: Kleine Siege schlagen große Ziele

Gerade 40+ Lernende wünschen schnelle Erfolge – aber Musik ist Marathon, kein Sprint. Studien zeigen: Mikro-Erfolge steigern die Motivation nachhaltiger als seltene „große“ Erfolge.

So geht’s:

• Markiere kleine Fortschritte (ein sauberer Übergang, besseres Tempo).
• Feier bewusst – Kaffee, Häkchen im Heft, Selfie.

Tipp für heute: Schreib Dir einen Mini-Erfolg von gestern auf und lies ihn vor dem Üben laut.

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