🎶 Instrument lernen – Superpower fürs Gehirn, Folge 20

Flow erleben – wenn die Zeit stillsteht

Kennst Du das Gefühl, wenn Du völlig im Spielen aufgehst? Dieses „Flow“-Erlebnis ist ein Turbo für Dein Gehirn: Stress sinkt, Motivation steigt, Lernprozesse beschleunigen sich.

Der Weg dorthin: nicht zu leichte, nicht zu schwere Stücke. Gerade Erwachsene spüren sehr genau, wann eine Herausforderung „genau richtig“ ist.

👉 Tipp für heute: Suche Dir eine Passage, die leicht knifflig ist – nicht mehr, nicht weniger – und übe sie so lange, bis Du den Moment erlebst, in dem es „wie von selbst“ läuft.

➡️ Inspirationen, wie Du Flow-Momente häufiger erlebst, findest Du im PDF auf besserueben.com.