Autor: janinarueger

• Warum mental üben Wunder wirkt

  Kennst du das auch? Du sitzt im Zug oder liegst im Bett und denkst dir: „Jetzt könnte ich eigentlich üben.“ Aber das Instrument liegt zu Hause. Du musst nicht immer am…

  

• Effektiv üben in drei Phasen – Folge 4

  Autonome Phase: Ausdruck, Bühne, Belastbarkeit Wenn Bewegungen fließen, ist Raum für Klang, Phrasierung, Präsenz. Jetzt vermeidest Du „Komfortfallen“ durch gezielte Störungstests: Beachte: Autonomie ist kein Endzustand, sondern ein Spektrum – schwieriger Kontext kann…

  

• Fehler machen schlau – warum Missklänge beim Üben Dein größter Schatz sind

  „Schon wieder falsch!“ – wer kennt diesen Gedanken nicht, wenn beim Spielen die Finger verrutschen oder der Rhythmus holpert? Viele Erwachsene erleben Fehler als peinlich oder als Zeichen, „nicht talentiert…

  

• 🎶 Instrument lernen – Superpower fürs Gehirn, Folge 8:

  Emotionen – Dein Verstärker beim Lernen Musik ist kein rein technisches Handwerk. Sie verbindet Bewegung, Denken und Gefühle. Genau diese Mischung macht das Instrumentalspiel so stark fürs Gehirn: Emotionen verstärken…

  

• Das Gehirn liebt Fehler – und warum du sie nutzen solltest

  Kennst du das auch? Ein falscher Ton – und schon bist du raus, ärgerst dich und verlierst den Faden. Fehler fühlen sich wie Niederlagen an. Viele Erwachsene ärgern sich über Fehler.…

  

• Effektiv üben in drei Phasen – Folge 3

  Assoziative Phase: vom „kennen“ zum „können“ In Phase 2 reduzierst Du Fehler, stabilisierst Übergänge und trainierst Anpassung. Jetzt wirken Übestrukturen stark: Tipp für heute: Übe 3 Durchgänge randomisiert: 1) leise+langsam, 2) normal, 3) rhythmisch übertrieben. Danach Retest morgen…

  

• 🎶 Instrument lernen – Superpower fürs Gehirn, Folge 7:

  Hören wie ein Profi Musiker:innen hören anders. Sie können Stimmen in lauter Umgebung besser unterscheiden, weil sie ihr Gehör trainiert haben. Das zahlt sich auch im Alltag aus – beim…

  

• Warum Wiederholen nicht gleich Lernen ist

  Kennst du das auch? Du spielst eine Stelle immer wieder – und doch bleibt der Fehler an derselben Stelle hängen. Es fühlt sich an, als ob dein Instrument dich austrickst. „Nochmal,…

  

• Kleine Schritte, große Wirkung – warum du dich nicht mit Profis vergleichen solltest

  Kennst du das auch? Du siehst jemanden auf der Bühne und denkst: „So werde ich nie spielen können.“ Vergleich kann uns schnell die Freude am eigenen Fortschritt rauben. Viele Erwachsene brechen…

  

• Effektiv üben in drei Phasen – Folge 2

  Kognitive Phase: klug starten statt „durchrattern“ Du kennst das: Neues Stück, große Motivation – und nach zehn Minuten fühlt sich alles holprig an. Genau das ist Phase 1 (kognitiv): Dein Gehirn…