Lampenfieber – Dein unsichtbarer Trainingspartner Fast jede:r kennt es: Herzklopfen, feuchte Hände, Blackout-Gefahr. Doch Lampenfieber ist kein Feind – es ist Dein Körper, der Dich wach und bereit macht. Musiker:innen lernen, diese Energie zu nutzen. Das Gehirn reagiert auf Stress mit erhöhter Aufmerksamkeit. Wer das bewusst übt, wird nicht nervöser, sondern sicherer. Kleine Auftritte, Vorspiele…