Susan Williams über das Üben

Erkenntnisse aus dem Übemanual von Susan Williams (Hochschule für Musik Detmold)

Das Übemanual von Williams bietet eine tiefgehende Analyse darüber, wie Musiker:innen effektiver üben können. Es basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen aus der Lernpsychologie und der Musikpädagogik und zeigt, dass Üben weit mehr ist als bloßes Wiederholen.

📖 Originaldokument: Hochschule für Musik Detmold – Übemanual von Williams (PDF)

Die wichtigsten Erkenntnisse lassen sich in fünf zentralen Punkten zusammenfassen:

1. Üben ist ein aktiver und bewusster Prozess

Williams betont, dass reines mechanisches Wiederholen nicht ausreicht, um eine Passage wirklich zu verinnerlichen. Stattdessen ist bewusstes und reflektiertes Üben entscheidend.

🔹 Fehler früh erkennen und gezielt bearbeiten
🔹 Mit innerer Vorstellungskraft arbeiten (mentales Üben)
🔹 Nicht nur Hände, sondern auch das Gehör aktiv einsetzen

👉 Schlüsselgedanke: Wer bewusst übt, spart Zeit und lernt nachhaltiger.

2. Wiederholung alleine führt nicht zum Erfolg – Variation ist entscheidend

Ein zentrales Prinzip aus dem Manual ist, dass repetitives Üben oft ineffektiv ist, wenn es nicht gezielt gesteuert wird. Stattdessen empfiehlt Williams:

🔄 Passagen mit kleinen Veränderungen üben (Rhythmus, Artikulation, Dynamik)
🔄 Absichtliche Fehler einbauen, um den Unterschied bewusst wahrzunehmen
🔄 Wechselnde Tempi nutzen, um mehr Kontrolle zu gewinnen

Diese Prinzipien ähneln dem differenziellen Üben, das in der Bewegungswissenschaft und im Sport Anwendung findet.

👉 Schlüsselgedanke: Vielfalt beim Üben erhöht die Flexibilität und verbessert den Lernprozess.

3. Mentales Üben ist genauso wichtig wie physisches Üben

Williams hebt hervor, dass viele Musiker:innen zu wenig Zeit mit mentalem Üben verbringen. Mentales Training kann aber genauso effektiv sein wie praktisches Üben – manchmal sogar effektiver.

👀 Sich Passagen in Gedanken vorstellen – ohne das Instrument
🧠 Kritische Stellen visualisieren und im Kopf „durchspielen“
🎧 Sich selbst aufnehmen und bewusst anhören

Diese Methoden verbessern das musikalische Gedächtnis und helfen, Fehler nachhaltig zu korrigieren.

👉 Schlüsselgedanke: Die Kombination aus mentalem und praktischem Üben bringt die besten Ergebnisse.

4. Üben ist Problemlösen – nicht nur Zeit absitzen

Viele Musiker:innen glauben, dass sie „mehr üben“ müssen, um besser zu werden. Williams widerlegt diese Annahme und zeigt, dass effektives Üben nicht von der Quantität, sondern von der Qualität abhängt.

🎯 Gezielt an schwierigen Stellen arbeiten, anstatt das Stück von vorne bis hinten zu wiederholen
🎯 Sich konkrete Fragen stellen: Warum klappt diese Stelle nicht?
🎯 Kleine Etappen setzen und Erfolg sichtbar machen

👉 Schlüsselgedanke: Wer übt, sollte analytisch an die Musik herangehen und Probleme bewusst lösen.

5. Die richtige Balance: Pausen und Schlaf fördern das Lernen

Williams verweist auf Studien aus der Neuropsychologie, die zeigen, dass das Gehirn Pausen braucht, um Informationen zu verarbeiten.

🛑 Nach 20–30 Minuten eine Pause einlegen, um Ermüdung zu vermeiden
😴 Nach dem Üben schlafen – das Gehirn verarbeitet das Gelernte im Schlaf
🏃‍♀️ Körperliche Bewegung zwischendurch hilft, das Gelernte zu festigen

Diese Prinzipien werden auch in der Sportpsychologie angewendet, um Langzeitlernen zu optimieren.

👉 Schlüsselgedanke: Pausen sind keine Zeitverschwendung, sondern ein entscheidender Teil des Übens.

Fazit: Effektives Üben ist durchdacht, abwechslungsreich und bewusst gesteuert

Das Übemanual von Williams fasst die wichtigsten wissenschaftlichen Erkenntnisse über das Üben zusammen und zeigt, dass bloßes Wiederholen nicht reicht. Vielmehr braucht es:

✅ Bewusstes Üben mit klarem Fokus
✅ Variation und Anpassung statt stumpfer Wiederholung
✅ Mentales Üben als Ergänzung zum praktischen Spiel
✅ Analytisches Problemlösen statt Zeit absitzen
✅ Pausen und Schlaf als integrale Bestandteile des Lernens

Diese Prinzipien lassen sich auf jedes Instrument und jede Musikrichtung übertragen. Wer sie konsequent anwendet, wird nachhaltiger, effektiver und mit mehr Freude üben.

📖 Mehr Informationen und die vollständige Quelle:
➡️ Übemanual von Williams (PDF)

👉 Welche dieser Erkenntnisse nutzt Du bereits in Deinem Üben? Schreib es in die Kommentare! 🎶✨

#EffektivÜben #Musiklernen #MentalesTraining #WilliamsÜbemanual